نکات مهم مطالعه، چطور متمرکز بمانیم؟

چند ماه پس از ورود به استرالیا برای شروع کارشناسی ارشد، با اولین چالش سختم روبرو شدم. من قبلاً یک شغل دانشجویی پیدا کرده بودم و بار تحصیلی که بر دوش بدم می‌کشید، نشان می‌داد که تحمل آن کمی بیش از حد بود. با این حال، من هنوز به طور معقولی خوب کار می کردم. انبوهی از یادداشت‌ها را ورق می‌زدم، دو یا سه کتاب را در یک زمان مرور می‌کردم و نسبتاً آهسته برای تکالیفم آماده می‌شدم تا وقتی ضرب‌الاجل فرا رسید دیوانه نشم. اکنون، قبل از این که بیشتر ادامه دهم، باید به شما بگویم که من یک علاقه مند به ورزش هستم و دوست دارم هم در بازی های داخل سالن و هم در فضای باز بازی کنم. اگر کسی به من می گفت که آرسنال بازنده است، آخرین نسخه فیفا 2013 را به آنها نشان می دادم و هر حریفی را که می خواستند شکست می دادم (البته با سطح دشواری “آسان” تنظیم شده است). من همچنین عاشق تماشای فیلم هستم، بنابراین هیچ شانسی را برای رفتن به سینما از دست نمی دهم – مخصوصاً وقتی بتوانم تخفیف دانشجویی بگیرم. اگر کسی حتی به هر یک از این علایق اشاره می کرد، به راحتی حواسم پرت می شد و تمرکزم را از مطالعه دور می کردم. و دقیقاً همین اتفاق افتاد! نتیجه؟ تفریح ​​کردم، ورزش کردم و فرصت هایی برای معاشرت پیدا کردم. همه صداها خوب است؟ خیر در میان همه این ماجراها، من در نهایت از جدول زمانی مطالعه ام عقب افتادم و نتوانستم برای کلاس بعدی خود به خوبی آماده شوم. از آنجایی که من قبلاً یک برنامه مطالعاتی مشخص را دنبال می کردم، توانستم با آن اتفاق ناگوار کنار بیایم و به برنامه خود برگردم. با این حال، اگر شما جزو کسانی هستید که به راحتی حواس‌تان پرت می‌شود و نمی‌توانید مسیر خود را به تحصیل بازگردانید، دوباره به اولویت‌هایتان فکر کنید. در اینجا چند نکته ساده برای مطالعه وجود دارد که به شما کمک می کند متمرکز بمانید: