در حالی که در مورد مطالعه مؤثر هیچ رویکرد “یک اندازه مناسب” وجود ندارد، روش هایی وجود دارد که می توانید برای بهبود یادآوری و حافظه بلند مدت خود از آنها استفاده کنید.
به یاد داشته باشید: هر کسی تکنیک های یادگیری متفاوتی دارد. آنچه برای دانش آموزان دیگر کار می کند ممکن است برای شما مفید نباشد.فقط به تلاش خود ادامه دهید تا زمانی که بهترین راه مطالعه را پیدا کنید.
در اینجا نکات مهم ما برای کمک به شما در مطالعه موثر وجود دارد.
1. سازماندهی کنید
وقت گذاشتن برای سازماندهی به شما کمک می کند تا به اهداف یادگیری خود برسید. مثلا :
- روی یک دفتر خاطرات سرمایه گذاری کنید و از آن برای پیگیری مهلت های کاری فعلی استفاده کنید.
- تمام مواد و تجهیزات مورد نیاز خود را به کلاس بیاورید تا بتوانید شرکت کنید. ممکن است برایتان مفید باشد که شب قبل چمدان خود را ببندید، بنابراین صبح اول وقت برای رفتن آماده باشید.
2. کلاس را رها نکنید!
حذف کلاس می تواند برای یادگیری و دستیابی به اهداف تحصیلی شما مضر باشد. در یادداشت های شما، و دانش موضوعی شما حفره های خالی ایجاد می کند.
به یاد داشته باشید 3 مورد زیر می تواند کمک خوبی به فرایند مطالعه و یادگیری شما کند :
- حضور در کلاس درس
- گوش دادن با تمرکز به گفته های معلم در کلاس درس
- یادداشت برداری
3. یادداشت بردارید
برای درگیر نگه داشتن مغز خود در طول کلاس، یادداشت برداری کنید، در این صورت در صورت وجود مشکل می توانید بعداً به آنها مراجعه کنید،
یادداشت‌ها می‌توانند به ذخیره اطلاعات در حافظه بلندمدت شما، کمک کنند. هنگامی که ارزیابی ها و تکالیف را تکمیل می کنید، این یادداشت ها برای مرور مهم خواهند بود. ممکن است برای شما مفید باشد که یادداشت های خود را بعد از کلاس فشرده کنید، بنابراین آنها واضح و آسان برای خواندن باشند. زیر نکات کلیدی خط بکشید یا برجسته کنید. اگر چیزی منطقی نیست، می توانید از معلم خود توضیح بخواهید.
همچنین می‌توانید کمک‌های بصری مانند نمودارهای جریان و نقشه‌های ذهنی برای کمک به ساده‌سازی اطلاعات ایجاد کنید. برای برخی از دانش آموزان، این وسایل کمک بصری به آنها کمک می کند تا اطلاعات پیچیده را به خاطر بسپارند و به طور موثرتری مطالعه کنند.
اگر کلاسی را از دست دادید، از یک دوست یا همکلاسی خود بپرسید که آیا می توانید به یادداشت های آنها مراجعه کنید. این اطمینان حاصل می کند که هیچ کمبودی در یادداشت شما وجود ندارد.
4. با معلم خود صحبت کنید و سؤال بپرسید
معلم شما به نوعی منبعی است که باید از آن استفاده کرد!
شما می توانید با ایجاد محیط کلاس به یک محیط پویا و تعاملی، با پرسیدن سوال در حین یا بعد از کلاس از کلاس درس بیشترین بهره را ببرید.
این موضوع این مزیت را دارد که تمام مفهوم یا تمام یک یک درس را در کلاس یادمیگیرید همچنین مدت زمان بیشتری هم در ذهن شما میماند.
اگر می توانید قبل از ارسال تکالیف در باره نحوه و چگونگی پاسخ به سوالات از معلم خود راهنمایی بگیرید.
5. از مطالعه خود فاصله بگیرید
یکی از مؤثرترین روش‌های مطالعه این است که برای جلسات آموزشی خود فاصله بگذارید.
اگر حجم مطالعه خود را بین چند روز تقسیم کنید، اطلاعات را بسیار راحت تر از زمانی که در یک جلسه طولانی زمانبندی کرده اید، حفظ خواهید کرد.
این می‌تواند به عمیق‌تر شدن اطلاعات کمک کند و به شما امکان می‌دهد آنها را برای درازمدت حفظ کنید.
خواهید دید که نتایج بسیار بهتری برای آن به دست می آورید.
6. یک برنامه مطالعه ایجاد کنید و به آن پایبند باشید
یکی از نکات مهم مطالعه، ایجاد برنامه است.
وجود یک برنامه برای مدیریت زمان شما می تواند فوق العاده باشد و تاثیر زیادی در روند رسیدن به اهداف آموزشی شما داشته باشد.
یک طرح مطالعاتی:
- به شما انگیزه می دهد که مطالعه کنید، زیرا زمانی را برای یادگیری اختصاص خواهید داد.
- زمان شما را در مورد کار، سرگرمی ها و سایر تعهدات سازماندهی میکند.
- بار مطالعه خود را به قسمت های کوچک تر تقسیم میکند. تا هم انجام آن برایتان دشوار نباشد و هم مدت زمان بیشتری در ذهن بماند.
- به شما زمان می دهد تا تکالیف خود را تکمیل کنید، مطمئن شوید که آنها عجله یا لحظه آخری ندارند.
آیا تحصیل در دانشگاه با تحصیل در دبیرستان بسیار متفاوت است؟
تفاوت اصلی بین تحصیل در دانشگاه و تحصیل در دبیرستان حول محور مسئولیت پذیری و استقلال است. معلمان دبیرستان بیشتر احتمال دارد کارها و فعالیت و حتی یادگیری های شما را تعقیب کنند. در حالی که وقتی در دانشگاه تحصیل می کنید، مسئولیت پذیری بیشتر بر عهده شماست تا کار خود را انجام دهید و ارسال کنید. ممکن است در دوران دبیرستان دوره‌هایی داشته باشید که حول محور مطالعه باشد، مانند دوره‌های آزاد یا تکالیفی که قرار است بعد از مدرسه یا آخر هفته‌ها انجام دهید.
دانشگاه آزادی بیشتری را به همراه دارد و به شما امکان می دهد روز خود را برنامه ریزی کنید. شما می توانید به طور مستقل انتخاب کنید که چه زمانی می خواهید مطالعه کنید، در مورد تعهداتی مانند کلاس و کار، ورزش و هر گونه فعالیت اجتماعی.
این یکی از دلایل اصلی مفید بودن برنامه مطالعه است. در مورد چگونگی ایجاد یک برنامه درسی در این لینک بیشتر بخوانید.
7. فقط دوباره نخوانید، بلکه مطالعه کنید
وقتی در حال خواندن و بازخوانی متون و یادداشت ها هستید، در حال مطالعه نیستید. این به این دلیل است که شما با مواد درگیر نیستید.
اگر از تکنیک های مطالعه فعال استفاده نکنید، متوجه خواهید شد که در به خاطر سپردن یادداشت های کلاس مشکل دارید.
به جای دوباره خواندن سعی کنید:
- نقشه ها و نمودار های مفهومی ایجاد کنید.
- گام به گام مفاهیم را برای خود توضیح دهید.
- پرسش ها و مشکلاتی را که می توانید دوباره به آن ها برگردید و حل کنید، تنظیم کنید و به طور موثر یک مسابقه برای خود ایجاد کنید
- تبدیل شدن به یک معلم یا معلم برای گروه یا شریک تحصیلی خود و یادگیری مطالب درسی با توضیح مفاهیم برای آنها.
8. یک فضای مطالعه ساکت تنظیم کنید
مهم است که یک فضای مطالعه مشخص داشته باشید که عاری از حواس پرتی باشد و به شما امکان دهد به طور موثر مطالعه کنید. وقتی در فضای خود مستقر شوید، خواهید فهمید که برای یادگیری آنجا هستید. این طرز فکر به انگیزه کلی شما برای مطالعه کمک می کند.
فضای مطالعه ای را انتخاب کنید که آرام، نور کافی و در منطقه کم تردد باشد. مثلاً وقتی قرار است دائماً حواس شما توسط هم خانه‌ها یا اعضای خانواده در حال رفت و آمد به آشپزخانه پرت می‌شوید، پشت میز غذاخوری مطالعه نکنید! اگر جایی مناسب برای مطالعه در خانه وجود ندارد، کتابخانه محلی یا دانشگاهی خود را امتحان کنید. کتابخانه ها به طور طبیعی ساکت هستند و بسیاری از آنها فضایی را برای مطالعه تعیین کرده اند. دانشگاه ویکتوریا هفت کتابخانه در سراسر پردیس خود دارد.
برای بسیاری از دانش آموزان، بزرگترین عامل حواس پرتی تلفن آنهاست. ممکن است برای شما مفید باشد که در طول جلسه مطالعه، تلفن خود را به حالت بی صدا یا حتی خاموش کنید. در این رابطه مطالعه مقاله حواس پرتی دیجیتال می تواند کاربردی باشد.
همچنین می‌توانید از برنامه‌هایی مانند Freedom (پیوند خارجی) یا FocusMe (پیوند خارجی) برای مسدود کردن برنامه‌های غیر ضروری از تلفن خود استفاده کنید، در حالی که در حال تلاش برای یادگیری هستید.
9. خودتان را امتحان کنید
وادار کردن کسی که شما را امتحان کند – یا خود را امتحان کند – یک تمرین بازیابی عالی است. این تکنیک یادگیری به شما کمک می کند تا اطلاعات را به حافظه بلند مدت خود اختصاص دهید و در صورت نیاز به راحتی آن را بازیابی کنید.
یادآوری پاسخ به یک سوال یادگیری را بهبود می بخشد، همانطور که نوشتن آن پاسخ را بهبود می بخشد – شما آن را به حافظه متعهد می کنید.
ممکن است هر بار که موضوع جدیدی را یاد می گیرید ایجاد فلش کارت برای شما مفید باشد. فلش کارت‌ها می‌توانند سؤالاتی داشته باشند یا پیامی داشته باشند که باعث فراخوانی اطلاعات مربوطه شود. از یک والدین، دوست، هم خانه یا دوست تحصیلی خود بخواهید تا با استفاده از فلش کارت شما را امتحان کند. عمل ایجاد آنها به تنهایی به شما کمک می کند اطلاعات را بهتر حفظ کنید و یک تکنیک مطالعه موثر است.
10. یک دوست برای مطالعه پیدا کنید یا به یک گروه مطالعه بپیوندید
یکی از بهترین راه‌های مطالعه، به اشتراک گذاشتن تجربه با فرد دیگری است.
پیدا کردن یک دوست مطالعه – یا حتی تشکیل یک گروه مطالعه با دانش آموزان همفکر می تواند مفید باشد.
دوست/گروه تحصیلی شما می تواند:
یکی از بهترین راه‌های مطالعه، به اشتراک گذاشتن تجربه با فرد دیگری است.
پیدا کردن یک دوست مطالعه – یا حتی تشکیل یک گروه مطالعه با دانش آموزان همفکر می تواند مفید باشد.
دوست/گروه تحصیلی شما می تواند:
شما را با انگیزه نگه دارید
به شما کمک می کند پاسخگو بمانید
امتحان کنید و شما را روی مطالب درسی تست کنید
برای ارائه مشاوره، کار خود را بخوانید
به اشتراک گذاری منابع، مانند کتاب های درسی، کاهش هزینه ها.
در مورد چگونگی پیدا کردن یک دوست یا یک گروه مطالعه و اینکه چگونه این کار می تواند نتایج شما را بهبود بخشد و مطالعه موثرتری داشته باشد، بخوانید.
نکته پاداش: برای مطالعه مؤثرتر از برنامه ها استفاده کنید
OFFTIME
نمایه هایی ایجاد می کند که تماس ها، پیامک ها و اعلان های شما را مسدود می کند. همچنین می توانید دسترسی به هر برنامه ای را محدود کنید و استفاده از تلفن خود را محدود کنید تا تمرکز را افزایش دهید.
– اگر بتوانید در برابر بستن برنامه مقاومت کنید، می توانید یک بذر بکارید و رشد آن را به درخت تماشا کنید. اگر برنامه را خاموش کنید، درخت شما می میرد.
شما را مجبور می کند که یک جمع ریاضی را حل کنید تا زنگ ساعت خود را خاموش کنید و مطمئن شوید که به موقع از رختخواب خارج خواهید شد.
این 45 دقیقه صدا ارائه می دهد، که برای افزایش بهره وری شما با پوشاندن نویز پس زمینه طراحی شده است
به شما کمک میکند رویدادها را در تقویم برنامه‌ریزی کنید، زمان را به حوزه‌های موضوعی کلیدی اختصاص دهید و زمانی را که صرف هر موضوع می‌کنید، پیگیری کنید.
بهترین راه شما برای مطالعه چیست؟
هیچ روش کاملی برای مطالعه وجود ندارد، زیرا هر دانش آموزی متفاوت است و آنچه ممکن است یک تکنیک مطالعه خوب برای یک دانش آموز باشد ممکن است برای دانش آموز دیگر موثر نباشد.
در حالی که در حال یادگیری نحوه مطالعه هستید، از آزمایش طیف وسیعی از تکنیک های مختلف سود خواهید برد، تا زمانی که سیستمی را که برای شما کار می کند، حل کنید.
آیا می توانم این نکات مطالعه را زمانی که در دبیرستان یا TAFE درس می خوانم اجرا کنم؟
آره! این نکات برتر مطالعه فقط برای دانشجویان دانشگاه نیست. شما می توانید از این استراتژی های مطالعه برای برتری در TAFE یا حتی دبیرستان استفاده کنید – هر چه زودتر یاد بگیرید که چگونه به طور موثر مطالعه کنید، بهتر است!
آیا کارگاهی برای مطالعه مؤثر وجود دارد؟
دانشجوی فعلی در VU؟ ما می توانیم کمک کنیم. مراکز آموزشی VU را بررسی کنید و از پشتیبانی لازم برای توسعه و تکمیل مهارت های مطالعه خود بهره مند شوید.