مجموعه ای از بهترین پلنر های To Do List را مرور کنید. این مجموعه پلنر ها به شما کمک میکند تا در کار و زندگی بهره وری بیشتری داشته باشید و بتوانید همه چیز را در یک صفحه پیگیری کنید. برنامه های ساعتی و برنامه وظایف خود را سازماندهی کنید و از زمان خود عاقلانه استفاده کنید.
مولد بودن با برنامه ریزی و سازماندهی صحیح شروع میشود. این همان چیزی است که برنامه ریزان و سازمان دهندگان برای آن منظور شده اند.
To Do List هفتگی
مجموعه ای از کارهای هفتگی را مرور کنید و فعالیت هایی را که میخواهید طی یک هفته انجام دهید را سازماندهی کنید و چشم اندازی از کار های فعلی و کارهای عقب مانده داشته باشید. برای این موارد می توانید از پلنر های هفتگی هم کمک بگیرید. قالب های To do list هفتگی یکی از انواع پلنر های هفتگی و پلنر های To Do List به حساب میان، و به عنوان محبوب ترین نوع چیدمان فهرست کارها در نظر گرفته می شوند. زیرا اکثر مردم ترجیح می دهند کار و زندگی خود را در هفته ها،از جمعه به بعد سامانهدی کنند. این رویکرد بسیار راحت است زیرا به شما امکان می دهد تا یک هفته تمام کار ها را بنویسید و وظایف را به راحتی دنبال کنید.
To Do List روزانه
برای سازماندهی کارهای روزانه خود میتوانید هم از پلنر های روزانه و هم از To do list های روزانه استفاده کنید. لیست کارهای روزانه به طور استثنائی برای مدیریت زمان و مدیریت وظایف روزانه مفید است زیرا به شما امکان می دهد از حواس پرتی های غیر ضروری جلوگیری کنید و به طور کامل روی کارهایی که در طول یک روز مهم هستند تمرکز کنید. به عنوان مثال به همه ایمیل ها پاسخ دهید، تماس های مهم روز را برقرار کنید، جلسات را میزبانی کنید و کار را با لیست کارهای روزانه به اتمام برسانید.
To Do List خانوادگی
آیا نیاز به سازماندهی وظایف برای کل خانواده هستید؟ خبر خوب اینکه این کار ارا یتوانید با الگو ها To do list خانواده انجام دهید و از داشتن این الگو ها که بر اساس لیست کارهای خانه ساخته شده لذت ببرید. برای دریافت پلنر های بیشتر خانه و خانواده به صفحه مورد نظر مراجعه کنید.
نتیجه گیری
مجموعه پلنر خانه و خانواده از مجنوعه الگو هایی تشکیل شده که در آن لیست کار های ماهیانه و هفتگی و خانه و خانواده رو در خودش جای داده. این الگو ها در دو سبک رسمی و غیر رسمی بارگذاری شده اند.
اگر نمیتونید بین کار های روزانه و هفتگی یکی رو انتخاب کنید در ابتدا می تونید از الگوی رایگان استفاده کنید، اینطوری میتنویند متوجه بشید که کدوم الگو ها برای شما مناسب تر هستند و کاربردی تر میتونن باشن.
با این فهرست کارهای قابل چاپ زیبا، روز خود را سازنده تر کنید
آیا به دنبال راهی برای پربارتر کردن روز خود هستید؟ اگر چنین است، باید از فهرست کارهایی که باید انجام دهید استفاده کنید. لیست کارهایی که باید انجام دهید می تواند به شما کمک کند در طول روز منظم و در مسیر خود بمانید.
آنها همچنین می توانند به شما کمک کنند بهره وری بیشتری داشته باشید و به اهداف خود برسید.
در این مقاله مزایای استفاده از لیست کارهای روزانه را مورد بحث قرار می دهیم و یک لیست کارهای روزانه قابل چاپ رایگان ارائه می دهیم که می توانید برای شروع از آن استفاده کنید!
چند مورد باید در To Do List باشد؟
آیا تا به حال متوجه شده اید که به یک لیست عظیم از کارهایی که باید انجام دهید خیره شده اید و فکر می کنید از کجا شروع کنید؟ پاسخ می تواند پیچیده باشد زیرا هیچ پاسخ درست یا غلطی برای این سوال وجود ندارد که چه تعداد از موارد باید در لیست کارهای روزانه شما باشد.
همچنین مهم است که بهره وری و سبک مدیریت زمان خود را در نظر بگیرید.
برخی از افراد با لیست های طولانی تر پیشرفت می کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است متوجه شوند که محدودیت روزانه یک یا دو کار به آنها کمک می کند تمرکز و کنترل خود را حفظ کنند.
همچنین به همین دلیل است که شما همه چیز را از لیست کارهای روزانه گرفته تا الگوهای لیست کارهای هفتگی می بینید – این به افراد امکان می دهد بهترین رویکرد را برای خود پیدا کنند!
درج کردن 3 مورد مهم در چک لیست چیست؟ و چگونه باید انجام شود؟
درج کردن 3 مورد مهم روشی ساده و در عین حال موثر برای اولویت بندی وظایف و افزایش بهره وری است.
- اولین قدم این است که فهرستی از تمام کارهایی که باید انجام شوند، بزرگ یا کوچک تهیه کنید.
- سپس، سه کار برتر را که مهمترین هستند و بیشترین تأثیر را خواهند داشت، انتخاب کنید.
- می توانید این کار را هر روز انجام دهید یا از یک پلنر هفتگی برای انتخاب آنها برای هفته استفاده کنید.
مزیت چک لیست روزانه یا همان To Do Listچیست؟
برخی از مزایای استفاده از فهرست کارها این است که می تواند به شما کمک کند:
- کارهایی را که باید انجام دهید پیگیری کنید
- از فراموش کردن وظایف خودداری کنید
- کنترل بیشتری بر زندگی خود داشته باشید
- ترتیب کارا رو دادن!
چرا چطور تهیه چک لیست یا To Do List به اضطراب کمک می کند؟
اگر از اضطراب رنج می‌برید، فهرست‌سازی ممکن است کار خسته‌کننده دیگری به نظر برسد که به کارهای بی‌پایان خود اضافه کنید.
اما حقیقت این است که صرف چند لحظه برای یادداشت هر چیزی که در ذهن شماست می تواند تاثیر فوق العاده ای در کاهش استرس و بهبود احساس کنترل داشته باشد.
وقتی مضطرب هستیم، افکار ما اغلب درهم و برهم می شوند. نوشتن آنها از نظر فیزیکی آنها را سازماندهی می کند و به ما کمک می کند کارهایی را که ابتدا باید انجام دهیم اولویت بندی کنیم.
همچنین به ما این امکان را می دهد که برخی از وظایف را رها کنیم یا آنها را به دیگران محول کنیم و فضای ذهنی را برای امور مهمتر آزاد کنیم.
لیست کارهای روزانه قابل چاپ
یکی از بهترین راه‌ها برای ایجاد فهرست کارها، استفاده از قالب‌های قابل چاپ است که سرگرم‌کننده و زیبا هستند!
این قابل چاپ رایگان در قالب PDF ارائه می شود و می توان آن را در اندازه A4 یا حروف لاتین چاپ کرد تا بتوانید آن را روی میز، روی دیوار یا در یک کلاسور داشته باشید.
همین امروز آن را دانلود کنید تا در لیست خود شروع کنید و کنترل بیشتری بر زمان و وظایف خود داشته باشید!
چه چیزی را می توانید در لیست کارهای روزانه دنبال کنید؟
- 3 اولویت اصلی شما برای روز – اینها مهمترین وظایف شما هستند.
- یک لیست وظایف طولانی تر – از این برای به خاطر سپردن کارهای روزانه یا استفاده به عنوان یک تخلیه مغزی استفاده کنید
- برنامه روزانه شما با فضای بازهای زمانی – برای به خاطر سپردن قرار ملاقات ها یا جلسات
- وعده های غذایی شما برای این روز
- قصد انجام چه تمرینی را دارید
- چند لیوان آب خوردی
- آنچه در دستور کار فردا است